Deine Yoga-Auszeit im Frühling & Frühsommer
- yoganicolemail
- 9. Mai
- 2 Min. Lesezeit
Yoga-Angebote im Frühling – entschleunigend & wohltuend
Der Alltag ist oft voll – To-dos, Termine, Verantwortung. Gerade deshalb ist jetzt ein guter Moment, dir Zeit für dich zu nehmen. Mit ruhigen, achtsamen Yogaeinheiten begleite ich dich durch den Mai und Juni – in der Natur oder in einem sehr einladenden Raum in Penzendorf.
Ob du entspannen, wieder mehr in deinen Körper kommen oder einfach einmal abschalten möchtest: Diese Yoga-Auszeiten sind nur für dich.
Yoga im Nostalgiegarten (Sebersdorfberg) – Entspannen inmitten der Natur
Sanftes Hatha Yoga unter freiem Himmel – umgeben von Vogelgezwitscher, Wind und Weite. Diese ruhigen Einheiten sind ideal zum Wiedereinstieg oder Dranbleiben. Keine Vorkenntnisse nötig, kein Leistungsdruck – einfach du, ganz bei dir.
Termine:
📅 Sonntag, 18. Mai, 16:00 Uhr
📅 Samstag, 14. Juni, 9:30 Uhr
💸Kosten: 15 € pro Termin
🌧️Bei Schlechtwetter entfällt der Termin – du wirst rechtzeitig informiert.
💡 Tipp: Bring gern deine eigene Matte mit und trag bequeme Kleidung.
Yoga-Abende in Penzendorf – 2 Stunden ganz für dich
Du sehnst dich nach einem Abend nur für dich? Raus aus dem Alltag, rein in deine Mitte? Dann könnten diese beiden Einheiten genau das Richtige sein:
Freitag, 23. Mai – Von Aktivität zur Stille:
Dein Abend zwischen Kraft & Loslassen
Ein runder Mix aus sanftem Hatha Yoga, ruhigem Yin Yoga und Meditation.
Für alle, die körperlich ankommen und gleichzeitig zur Ruhe finden möchten.
Freitag, 6. Juni – Balance für dich:
Ein Abend für dein inneres Gleichgewicht
Wir beginnen mit einer aktivierenden Hatha Yoga-Praxis, erkunden unseren Atem (Pranayama) und beenden die Einheit mit tief entspannendem Yoga Nidra. Ein Abend zum Auftanken und Loslassen. Ideal für alle, die mental abschalten und ihre Energien neu sortieren möchten.
📍 Ort: Mehrzweckraum Penzendorf 26 (hell, ruhig, sehr einladend)
🕕 Zeit: 18:00–20:00 Uhr
💸 Kosten:▪ Einzeltermin: 38 €▪ Beide Termine gemeinsam: 68 €
👉 Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir frühzeitig deinen Platz.
Bewegt durch den Sommer - deine Yoga-Auszeit auf der Schulwiese in Grafendorf
Lust auf Outdoor-Yoga, ganz entspannt und kostenlos? Dann komm zu: Hatha Yoga auf der Schulwiese – ein Angebot von "Bewegt im Park"
📍 Schulwiese MS Grafendorf
📅 Start: Montag, 16. Juni bis 1. September
🕡 18:30–19:30 Uhr
💸 Kostenlos dank "Bewegt im Park",
ohne Voranmeldung
☀️ Hinweis: Nur bei trockenem Wetter
Mehr Infos zu „Bewegt im Park“ und den weiteren Standorten.
Fazit: Dein Frühling darf leicht, wohltuend & bewusst sein 🌱
Ob du neu beginnst, sanft wieder einsteigst oder bewusst dranbleibst – du bist willkommen, genau so wie du bist. In meinen Yogastunden geht es um echte Auszeiten für Körper und Geist – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich selbst.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Bei Fragen melde dich gern persönlich bei mir: Zum Kontaktformular
Einatmen. Ausatmen. Bis bald.
Nicole
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