Yoga mit Nicole – dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft & Balance

Ein kurzer Moment für mich – bevor der Alltag weitergeht.

Willkommen – schön, dass du da bist!

Ich bin Nicole – Yogalehrerin, Mutter von zwei lebhaften Jungs, Ehefrau, Naturfreundin und Tierliebhaberin. Mein Alltag ist vielseitig – genau deshalb hat Yoga einen festen Platz in meinem Leben gefunden: als Ruhepol, Kraftquelle und Möglichkeit, immer wieder bei mir selbst anzukommen. Diese Erfahrung gebe ich heute weiter – mit Yoga in Grafendorf und Hartberg-Umgebung.

Mein Weg auf die Matte

Begonnen hat meine Yoga-Reise in der Schwangerschaft. Ich suchte damals eine sanfte Möglichkeit, mich zu bewegen und gut für mich zu sorgen. Nach der Geburt meiner Kinder rückte Yoga eine Zeit lang in den Hintergrund – der Alltag war voll, die Tage getaktet. Doch irgendwann spürte ich: Ich brauche wieder mehr Raum für mich.

Mit Ende 30 entschloss ich mich zur Ausbildung als Yogalehrerin – ein Schritt, der nicht nur meine Praxis vertieft, sondern auch meinen Blick auf das Leben verändert hat. Seither begleitet mich Yoga durch die Höhen und Tiefen des Alltags – mal herausfordernd, mal still, aber immer wohltuend.

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Yoga in Grafendorf und Hartberg-Umgebung – für echte Menschen mit echtem Alltag

Heute unterrichte ich Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra in Grafendorf bei Hartberg und in der Umgebung von Hartberg – bodenständig, achtsam und alltagstauglich.

In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Erfahrung. Nicht darum, etwas zu „schaffen“, sondern darum, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Ganz gleich, ob du abschalten, neue Energie tanken oder deine Haltung stärken möchtest – Yoga kann ein wertvoller Begleiter im Alltag sein.

Was mir wichtig ist

Yoga ist für mich kein Ziel, das man erreichen muss. Es ist ein Weg, den man gehen kann – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Dabei geht es nicht um äußere Formen, sondern um die Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.

Es darf leicht beginnen. Und es darf deins sein.

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Und sonst?

Ich sehe mich nicht nur als Lehrerin, sondern auch als Schülerin – neugierig, lernend, wachsam. Mein Unterricht ist geprägt von dieser Haltung: bodenständig, liebevoll fordernd und offen für das, was du mitbringst.

Vielleicht findest du dich in diesen Zeilen ein Stück wieder. Vielleicht weckt Yoga auch in dir die Sehnsucht, dir selbst wieder näher zu kommen.

Ich freue mich, wenn du hier bleibst, mitliest – und vielleicht irgendwann den ersten Schritt auf deine Matte machst.

Einatmen. Ausatmen. Bis bald.

Nicole

„Yoga ist 99% Praxis und 1% Theorie.“ (Pattabhi Jois)